妊活ヨガ&食育4回コースが始まります!!3月4月クラス!説明会は随時行いますのでお問い合わせくださいませ。

  • 2020年02月07日
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妊活ヨガ
妊活ヨガ~冷えないからだ!~妊娠しやすい体と心を作りましょう~

 

妊娠を決めたときから・・・・

 

子供を授かりたいと思ったら、妊娠しやすい環境を整えることが大切です。
心が安らげ、心が安らげる環境・・・

そして、姿勢や呼吸を正し、食事や生活習慣も気を付けたほうが良いでしょう。
お母さんになる人だけが気を付けることではなく、お父さんになる男性側にも言えることです。

正しい食事や運動によって血行がよくなり、血液の質が変わり、あなた自身の体質や心の状態が変化し、からだも心も最高の状態で赤ちゃんを迎えましょう。

 

 

妊活ヨガはこんな方にオススメです!

 

妊娠したい方・妊活中の方
不妊治療を受けている方
二人目をなかなか授からない方
冷えでお困りの方
生理痛、PMS、無月経にお悩みの方など

 

 

 

お客様の声

 

妊娠しました!!

妊活クラスに通って、すごく自分と向き合うことが出来て、とても良い時間を過ごすことができました。毎回、ホームワークや自分に合う食事法も教えていただき励みになりました。妊娠、出産をとおして、本当に自分と向き合う時間が大切だと、出産が命がけなんだと改めて思います。妊娠まで数年かかり、その間に流産もしましたが、あきらめないでよかったです。(40歳)

 

 

妊活クラスに3年通いました。毎週ヨガで体が心地よくなり、毎回の食事のお話や、生活のお話がとても勉強になりました。途中から不妊治療を始めましたが、ヨガと食事法などのお蔭で、いつも気持ちがリラックスしてきた自分に気が付きました。先生からも自分に合った動きや食事法を教えていただき感謝しています。途中から主人も食事に気を付けるようになり、私の心が楽になりました。あきらめないで続けてよかったと思います。念願のマタニティヨガにも参加できてうれしかったです。(38歳)

 

 

低体温解消!
妊活ヨガに参加し始めて体温が上がりました。はやく子供を授かりたいです(32歳)

 

生理痛
レッスンを始めて翌月からひどい生理痛が軽くなってビックリしました。顔と脚のむくみもすっきりしてきたような気がします(38歳)

 

妊活ヨガ&食育4回コースの内容

 

4回コース 1回2時間×4回 6時間
テキスト付き、妊活動画付き、個別オンラインサポート30分付き

 

 

 

1回目
前半 妊活ヨガレッスン「妊娠しやすい体になる!全身ほぐし」
後半 妊活中の食生活講座&ワーク。お悩み解消交流会

 

2回目
前半 妊活ヨガレッスン「妊娠しやすい体になる!股関節の動き
後半 1回目の振り返りと、妊活中のパートナーとの関係。お悩み解消交流会

 

 

3回目
前半 妊活ヨガレッスン 「妊娠しやすい体になる!内観し感じる練習体の使い方」
後半 2回目の振り返りとパートナーとの関係2。ワーク2。お悩み解消交流会

 

4回目
前半 妊活ヨガレッスン 「妊娠しやすい体になる!絶対に必要な動きのまとめ」
後半 1回目から3回目までの振り返りワーク。総まとめのお悩み解消交流会。

 

料金
4回コース 入会金5,500円コース66,000円
(テキスト付き・妊活ヨガ動画つき、1回30分オンラインサポート付き)
定員
各回 10名限定

 

3月からスタートいたします。
◆第1期3月4月 15時から17時
【治療していない方】
3月のこのコースは金曜日と土曜日になります
3月7日(土曜)3月20日(金曜)
4月3日(金曜)4月17日(金曜)
◆第2期3月4月 15時から17時
【治療はじめている方】
3月13日(金曜)3月27日(金曜)
4月10日(金曜)4月24日(金曜)
◆第3期5月6月  15時から17時
【治療していない方】
5月1日、5月15日、
6月5日、6月29日
◆第4期5月6月 15時から17時
【治療初めている方】
 5月8日、5月22日、
6月12日、6月26日
各回の振替も可能にしています。
http://beauty.mahinamain.com/
4回コースの前の説明会は随時行います。

ご不明な点は遠慮なくお問い合わせくださいませ。

 

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