今日の骨盤子宮ヨガ「３月はデトックスヨガ」丹田に気を込めました〜🌟
- 2017年03月04日
- blog
【土曜日朝は、骨盤子宮ヨガで女性のからだを整えます。〜健康と美の追求〜基本のポーズで安全かつ、健康的ヨガを楽しむ】
基本のポーズで全身を伸ばし
股関節や
肩甲骨周りを柔軟に〜
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
３月の入り、「デトックス」していかなければ〜と
丹田に気を込めるポーズを織り込みながら・・・・・
写真は必ず最後にやるポーズ
🌟🌟🌟「アーサナの女王」🌟🌟🌟
若返りのポーズとも呼ばれています🌟
頭痛、不眠の解消
内臓の位置を改善
甲状腺ホルモンの分泌を促します
〜＊〜＊〜＊〜＊〜〜＊〜＊〜＊〜＊〜
横浜元町ヨガ
【マヒナマインスタジオ】
http://beauty.mahinamain.com
ママヨガインストラクタ―養成講座
【マヒナマインスクール】
http://yogaschool.co.jp
