ヨガで妊活  妊活ヨガ 【ヨガの運動・ヨガの食事・心のヨガ】

  • 2015年11月20日
  • blog

横浜元町
女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインの松本智子です

【ヨガの運動と、食改善、心の安定】

2007年から妊活ヨガをやっていますが

当時は「レディースヨガ」とか「妊娠準備ヨガ」とか

「プレマタニティヨガ」とか、いろんな名前で開催していました

実際に、マヒナマインのマタニティヨガクラスの妊婦さんが、

不妊治療していました、とか、

プライベートでの友人、知り合いで、

大変な不妊治療をして、やっとの思いで子どもを授かった人、

何年も治療しても授からないので治療をやめて、やめたとたんに自然妊娠したひと

多くの「妊娠したくても、妊娠できない」女性が周りにいました。

多くは、治療をやめたら自然妊娠できた!!

とのこと。

なんでだろう?

そんな疑問もあり、妊娠を望む女性のための運動療法勉強をはじめ、

実際に、クラスを作り、実践してきました。

治療も必要な事もあるかもしれない、でも、
治療しなくても、妊娠できるからだになるには??

医療従事者でない私に出来る事、なにが出来るか?

運動指導を始め、様々な勉強をしてきました

アロマテラピーはスポーツアロマテラピスととして、メディカルセンターで2年ほどお仕事させていただき、ドクターから送られてくる色々なクライアントさんをカウンセリング&アロママッサージしました。

私が学んだヨガの軸は「沖ヨガ」なのですが、

その学びの中に「食事療法」があり、もっと深めようと

マクロビオティックスクールで師範科まで進み学びました。

マクロビオティクの創始者 桜沢先生のお弟子さんの中に

沖ヨガの沖正弘先生がいるのです。

私も好きですが、女性はお茶するのが好き!おやつが好き!という事で

身体にやさしいおやつ、スイーツが作れるように、マクロビオティックパティシエ講座を受け

すべてにかかわる私たちの行動、発言、思考は「心」や「意識」によって

表に出て行く。

すべての答えは自分の中にある・・・・・と

神経言語プログラミング(NLP)を学びました。

妊活ヨガも、まずは

カラダ・食・ ココロ

三位一体で向き合っていかないとと思います

「なりたい自分」「思う通りに妊娠して子どもを持つ」

には、難しいのかもしれません。

ヨガで妊活

身体を動かす、運動のヨガで

子どもが欲しい方がどんなカラダの動かし方するのか?
どこが動きが悪く、

どこの関節が固いのか・・・

だんだん分かって分かってきました・・・!!

 

 

【妊活プライベートコース】
120分×4回  (1か月)

現在ホームページに記載されているキャンペーンは終了していますが、
(初回120分半額キャンペーン)

今回11月中にお申し込みの方、10,000円引きキャンペーンさせていただきます

11月の空き状況】

11月24日(火) 16:30~18:30
19:00~21:00

11月25日(水) 15:00~17:00
18:00~20:00

11月26日(木) 16:00~18:00

11月28日(土) 17:00~19:00
19:30~21:30

11月30日(月) 13:00~15:00
15:30~17:30
18:00~20:00

マヒナマインの「妊活ヨガプライベートレッスン」のご利用方法

①個別カウンセリング&体験にお申し込みください


②カウンセリングシートにご記入いただき、お身体の状態、心の状態をカウンセリングさせていただき、妊活ヨガ体験していただきます。
体験後、質問にお答えしご都合にあったプランをご提案いたします


③【妊活プライベートレッスン】にご入会
体験の日にご入会お手続きが出来ます。

当日ご入会の方には、
腸内の有害物質を吸着・排出し、デトックスに重要な栄養素である食物繊維が豊富な
「焙煎玄米粉ダイエットブラウン」を1袋プレゼントいたします。

プログラムの進め方をご説明します

「妊活プライベートレッスン」スタートしていきます!


マヒナマイン 妊活プライベートレッスンHP

 

 

 

 



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