妊活ヨガ リニューアル後4回目 無事に終了しました。


横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです

マヒナマイン  妊活ヨガクラス

妊活ヨガ教室は月2回開催しています。

スタジオオープンしてから9年目をむかえている

妊活クラスです。

ヨガを通して、体質改善のための食事法や

ココロの安定、不安や悩みなどを解消する

内容をお届けしています。

本日リニューアル後4回目が終了しました。

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前半は座学で、それぞれが自分自身のことを

考え、お互いシェアしながら進めていきました。

みなさん、目的は一緒ですので、

同じ時間を共有するのは、いろんな意味で勉強になり、

不安も解消します。

後半は、カラダを整えるヨガ。

子宮、卵巣、腸など骨盤内を良い状態にするような
意識をもって、今日の目的に合わせた動きを行っていきます。

自宅でのセルフケアもお伝えしているので
動きの確認も含めて、一緒にヨガでカラダを整えていきました。

妊娠って、本当に繊細なんです。

頭でただカラダを動かしても、なかなか思うように結果が出ないのです。

カラダで感じる事、ココロで感じること、
とっても大切にしています。

次回の妊活ヨガ教室

8月1日土曜日 14:00~15:30です

体験受講はいつでも受付けています。

妊活ヨガ プライベートレッスン 残席2名】

妊活ヨガプライベートレッスンで短期集中でカラダを見つめて整えて、
そのあと月2回セルフケアをしながらゆっくり体調管理していくコースです。

7月8月の残席2名となりました。
興味のある方はぜひお問合せ下さいませ。

しっかり向き合って

妊娠しやすいカラダとココロをめざしましょう。

妊活ヨガ教室 体験受講随時受け付けています。

プライベートレッスンは30分無料カウンセリング付です

お問合せ・お申込み
info@mahinamain.com

担当・松本智子



体験レッスンのお申し込み

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